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    “停。”

    吴宇辰的声音再次响起，带着一丝不易察觉的无奈。

    “心不静，意不专，气息已乱。再继续，只会离目标更远，甚至可能精神透支。”

    吴杰猛地睁开眼，因为憋气和烦躁，脸都有些发红。他泄气地垮下肩膀，用手搓了把脸，声音带着挫败和怀疑：“宇辰，你跟我说实话，是不是……是不是我年纪太大了，这块料根本就不行？压根没这天赋？”

    吴宇辰看着他，眼神平静无波，摇了摇头，语气肯定：“和年纪关系不大。”

    他顿了顿，似乎在斟酌用词，然后看着父亲的眼睛，缓缓说道：“和‘心’有关。爸，你执念太重，目的性太强。你太想‘成功’，太想在三日内‘感觉到’什么，证明自己。

    这种‘想要’的念头，像一只手，紧紧攥住了你的意识，让它无法真正‘松弛’下来，无法像绒毛那样轻盈地‘飘’出去感知。感知需要的是松弛的专注，是放空自我后的自然映照，而不是你现在这种……紧绷的、带着强烈索取意味的努力。”

    这话听起来比昨天更玄乎了！松弛的专注？放空自我？这特么不是自相矛盾吗？！

    吴杰更郁闷了，感觉就像学渣面对学霸讲解高数，每个字都认识，连起来完全不懂！

    他感觉自己像个被老师念叨着“要找到感觉”但就是找不到感觉的差生，憋屈得想挠墙。

    “那我该怎么‘松弛’？怎么‘放空’？”吴杰有点没好气地问。

    “这需要你自己去体会和调整。”吴宇辰的回答依旧没什么建设性，“或许是接受可能失败的结果，或许是暂时忘记‘修行’这个目的，只把它当成一种……特殊的冥想。当你不那么‘想要’的时候，反而可能更容易‘遇到’。”

    这不就是躺平吗？！吴杰心里吐槽，但看着儿子那张认真（且好看）的脸，又把话咽了回去。他叹了口气，重新坐好：“……再来。”

    下午的训练，效果比上午还差。

    吴杰越是提醒自己要“松弛”，就越是在心里默念“要松弛要放空”，结果精神反而绷得更紧了，像一根拉到极限的皮筋。

    他拼命想放空大脑，但“要放空”这个念头本身就成了最大的杂念。他感觉自己的意识像块沉重的石头，怎么也“飘”不起来，反而因为刻意追求“松弛”而显得身体僵硬，呼吸都乱了套，差点把自己憋过气去。

    “意念过重，形神皆僵。”吴宇辰适时叫停，点破了他的窘境，“感觉不是‘抓’来的，是它自己‘呈现’给你的。你太用力了。”

    吴杰瘫在垫子上，看着天花板，一脸生无可恋。这比在工地上扛一天水泥还累！主要是心累！

    那种面对一个完全未知的领域，使尽浑身解数却连门都摸不到，还被老师批评“方法不对”的无力感，太折磨人了。

    他甚至开始阴暗地怀疑：这小子是不是故意用这种*雾罩、不可能完成的任务来让他知难而退？好让他彻底死心，安安分分做个普通老爹？

    训练间隙，他瘫在垫子上，有气无力地嘟囔：“是不是我这块老柴火，真的点不着了？”

    吴宇辰看了他一眼，语气没什么波澜：“修行如烹小鲜，火候急了容易焦，慢了则不入味。爸，你才第二天。”

    这话听着像那么回事，但解决不了任何实际问题。吴杰心里那点不服输的火苗，被这种看不见摸不着的“火候”论给浇得只剩一点青烟。

    傍晚，吴宇辰结束了第二天的训练。“今天就这样吧。欲速则不达，强求无益。”

    吴杰几乎是拖着身子从垫子上爬起来的，感觉比连续加了一个月班还透支。不仅是身体，主要是精神上的疲惫和挫折感。

    他需要透透气。
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