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    镜月潮海是由重水凝结形成的。所谓重水，并不是普通的水滴，而是一种包含着天地精神的水元素。这种水元素不仅冰冷严酷，而且每滴水重一百斤。不要小看这小小的一百斤。当一池湖水加在一起，重量可以说是可怕的。

    镜月的潮汐海之所以能成为镜月庙的修炼之地，是因为随着湖水的不断深入，压力会越来越大。这种巨大的压力不仅能迅速提高身体的力量，还能提高身体精神力量的素质。这并不是说修行者也喜欢在镜月的潮汐海中修炼。

    如果你想深入研究月潮海的培育，你必须携带月庙的特殊水滴。当你抓不住它时，它会发出柔和的光波来抵抗你周围的压力，从而减轻压力。如果你不把水滴带进重湖里，当然可以。万一你抓得不够紧，不能及时逃离这个重水湖，那么你可以。它可以被数百万斤的重水压成肉泥。

    只有携带水滴，你才能挑战你的耐力极限。只有不断提高耐力的练习才是有用的。在波涛汹涌的湖面上随意行走对练习没有什么好处。

    小五尤在下沉十余丈后，撤回了对水滴的保护。窒息的沉重压力再次出现。

    如果一棵树想长得足够高，它的根必须足够深。树根越深，树就越高。修道士的成就也是如此。要达到更高的境界，达到更高的高峰，你需要有一个坚实的基础，但是和尚的基础比树根复杂得多。

    厚重的精神力量，坚强的精神，坚实的元身，坚强的血肉都是基础的一部分，而这些部分并不是单一存在的，而是可以相互影响的。不同的和尚有不同的方法，但他们都以不同的方式达到同一目的。目的是让自己有一个坚强的基础。

    地基没有瓶颈，唯一的障碍是虚幻的心，这是小无悠从月亮上听到的。

    心的品质可以说是修道士的耐力意志力专注力和其他能力的结合。心的素质越强，基础就越牢固，潜力就越大。

    这个真理在镜月殿里被所有人知晓。在衡量自己与他人的差距时，所有的弟子都会谈论才能和理解，但同样的心智素质是一件不可分割的事情。

    只是每个人都知道心脏质量的重要性，但这是一个无法衡量的东西。有些和尚有一万只蚂蚁。

    他们只是一种冰冷的嗡嗡声，但有些人会因为痛苦而想要结束自己的生命，所以如何去锤炼内心的素质，不能教，不能教，只有自己的理解。

    小无悠在锻炼身体的过程中，每一寸肌肤都被撕裂被挤压的痛苦，让人难以承受，但如果他能承受，至少小无悠认为自己的心脏素质可以在这个过程中得到提高。所以他从未想过要放弃体育锻炼。

    日复一日，这种练习很无聊，但当他闭上眼睛，睁开眼睛，岁月不知不觉地流逝。这时，小五尤已经在这片重水湖里呆了一年了，他的下沉深度已经达到了三百英尺。这样的深度，即使是一般的武魂环境也不容易尝试，但肖武友觉得一点问题都没有。
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